Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) представляют собой группу острых инфекционных заболеваний вирусной этиологии, вызываемых различными представителями энтеровирусов.

Энтеровирусы отличаются высокой устойчивостью во внешней среде, способны сохранять жизнеспособность в воде поверхностных водоемов и влажной почве до 2 месяцев.

Источником инфекции является человек (больной или носитель). Инкубационный период составляет в среднем от 1 до 10 дней. Среди заболевших преобладают дети.

ЭВИ свойственна высокая контагиозность. Передача ЭВИ осуществляется при реализации фекально-орального механизма (водным, пищевым и контактно-бытовым путями) и аэрозольного механизма (воздушно-капельным и пылевым путями).

Заражение происходит через воду, продукты питания, а также испражнения больного человека, через капельки слюны и мокроты при кашле и чихании. Нередко инфицирование имеет место при купании в открытых водоемах.

ЭВИ распространены повсеместно. Заболевание встречается в виде спорадических случаев, локальных вспышек (чаще в детских коллективах).

Причиной формирования локальных очагов с групповой заболеваемостью может являться занос инфекции в учреждение, на территорию и возможность ее распространения в условиях несоблюдения требований санитарного законодательства как по условиям размещения, так и по состоянию систем водопользования и организации питания.

ЭВИ характеризуются полиморфизмом клинических проявлений и множественными поражениями органов и систем: серозный менингит, геморрагический конъюнктивит, заболевания с респираторным синдромом и другие.

Один и тот же серотип энтеровируса способен вызывать развитие нескольких клинических синдромов и, наоборот, различные серотипы энтеровирусов могут вызвать сходные клинические проявления болезни. Наибольшую опасность представляют тяжелые клинические формы с поражением нервной системы.

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия детей, посещающих организованные детские коллективы, предотвращения возникновения и распространения кишечных (энтеровирусных) инфекций в детских коллективах, проводятся следующие меры профилактики:

•  недопущение посещения ребенком организованного детского коллектива с любыми проявлениями заболевания;
•  размещение детей по группам/отрядам строго на основании существующих требований санитарного законодательства;
•  закрепление персонала за каждой организованной группой;
•  соблюдение личной гигиены детьми и персоналом;
•  контроль за поступающими продуктами, обработкой овощей и фруктов, используемых в питании детей;
•  соблюдение требований к условиям и технологии изготовления кулинарной продукции на пищеблоках детских и подростковых организаций;
•  соблюдение требований к условиям и срокам хранения пищевых продуктов;
•  использование кипяченой или бутилированной воды при организации питьевого режима в детских учреждениях;
•  ежедневные уборки помещений с акцентом на места наибольшего риска заражения (санузлы, места скопления пыли);
•  раздельное применение уборочного инвентаря в группах/помещениях для постоянного пребывания детей, туалетных, на пищеблоке;
•  выделение персоналу отдельной спецодежды для раздачи пищи и уборки помещений.

Также профилактика энтеровирусной инфекции заключается в соблюдении правил и аспектов гигиены:

• пить воду только гарантированного качества: бутилированную промышленного производства или кипяченую;
• не использовать лёд для охлаждения напитков, приготовленный из воды неизвестного качества;
• не покупать пищевые продукты и не принимать пищу в необорудованных для этой цели местах, в местах с низким уровнем соблюдения санитарной культуры;
• мыть руки с мылом после посещения туалета, перед едой;
• тщательно мыть фрукты и овощи кипяченой или бутилированной водой;
• избегать контактов с людьми с признаками инфекционных заболеваний, сыпью, температурой, кашлем и другими симптомами;
• родителям необходимо следить за детьми во время купания во избежание заглатывания воды.

При появлении симптомов инфекционных заболеваний – повышенной температуры тела, кашля, насморка, боли в горле, сыпи, головной боли, жидкого стула и других – следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

В связи с подъемом заболеваемости острыми респираторными инфекциями и в целях профилактики распространения заболеваемости новой коронавирусной инфекцией (2019-nCoV) и гриппом предлагаем ознакомиться с информацией по ссылке  https://cloud.mail.ru/public/SA6j/TQeqEBAEU

В связи с высоким уровнем заболеваемости ОРВ и гриппом администрация городского округа Богданович направляет наглядные информационные материалы, в том числе и видеоролики, по профилактике заболевания ОРВ и гриппом https://minzdrav.midural.ru/article/show/id/1273

Профилактика наркомании. Ссылка для просмотра   https://youtu.be/aV0UtArd3Vk

Уважаемые родители (законные представители)!

С 27 февраля по 04 марта 2023 года на территории Свердловской области проходит профилактическое мероприятие "Здоровье"

    Целью мероприятия является профилактика наркомании и алкоголизма в подростковой среде, выявление фактов раннего семейного неблагополучия, принятие профилактических мер к родителям или законным представителям, в том числе замеченным в употреблении наркотических средств, недопущение с их стороны противоправных посягательств в отношении детей, а также выявление лиц, вовлекающих несовершеннолетних в употребление алкогольной и спиртосодержащей продукции или одурманивающих веществ, склоняющих их к употреблению наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов.

   Предлагаем Вам ознакомиться с видеороликом и памятками, а также провести профилактические беседы со своими детьми на тему профилактики вредных привычек.

Видеоролик «За вами будущее» (профилактика наркомании)

ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=Wmh2n2QW28s

Уважаемые родители!чтобы уберечь ребенка от такой беды как наркотики нужно:

1.Поддерживать доверительные отношения с ребенком.

2.Знать и разделять интересы и увлечения своего ребенка.

3.Знать круг общения ребенка: друзей, приятелей, знакомых.

4.Контролировать контент ребенка (что смотрит, что слушает, что читает, в каких интернет-сообществах состоит, какими мессенджерами пользуется и пр.).

5.Поддерживать контакт с образовательной организацией, в которой обучается ребенок: классным руководителем, педагогом-психологом.

6.Отслеживать любые изменения в состоянии и поведении ребенка:

самовольные уходы из дома

потеря интереса к учебе, труду и досугу

пропуски занятий в школе

снижение успеваемости

изменения в поведении (необоснованная агрессивность, озлобленность,замкнутость, изменение круга друзей, неряшливость)

отчужденность, скрытность, лживость

исчезновение ценных вещей и денег из дома, кражи, возникновение долгов

появление суммы средств, не выделяемых родителями/законными представителями (родственниками)

появление вещей, гаджетов, приобретенных не на средства, выделяемыеродителями/законными представителями (родственниками)

появление у подростка пакетиков с неизвестными веществами

появление в лексиконе подростков новых жаргонных слов («трава», «соль», «Тог», «VPN», «Гидра», «Прокси», и т.д.)

нарушения сна (бессонница или чрезвычайно продолжительный сон, тяжелое пробуждение и засыпание, тяжелый сон)

изменение аппетита (резкое повышение аппетита или его отсутствие, появление чрезвычайной жажды).

7. Отслеживать аккаунты в электронных системах платежей, также неизвестные переводы на банковские карты 3-им лицам. В случае обнаружения нескольких из вышеперечисленных проявлений НЕ ЗАМАЛЧИВАТЬ проблему, а обратиться к педагогу-психологу, классному руководителю, специалистам психологических служб!Необходимо помнить, что средства связи и доступ в Интернет для несовершеннолетних предоставляется родителями (законными представителями).  Наркомания -это болезнь, которая требует безотлагательных мер по лечению. Проба наркотиков приводит к зависимости.По данным МВД РФ,основным средством распространения наркотических веществ через сеть Интернет на сегодня является «Telegram», «VIPole», «Signal», «WhatsApp», интернет-площадка по торговле наркотическими средствами «Hydra». Основными расчетными средствами являются электронные системы платежей, таких как«(Д\\Т-банк», «Яндекс.Деньги», «WebMoney», «Е-port», «Кукуруза», а также криптовалютные обменные интернет-ресурсы. Мобильные гаджеты и персональные компьютеры необходимо проверять специальными программами, такими как «Родительский контроль» и т.д., имеющими возможность либо отправлять родителям отчёт о посещении детьми опасных ресурсов, либо блокировать опасный контент.Информация к сведению родителей.Семейный кодекс РФ

1. Родители имеют право и обязаны воспитывать своих детей (п.1ст. 63 СК РФ).

2.Родители обязаны заботиться о здоровье, физическом, психическом,духовном и нравственном развитии  своих детей (п.1ст.63 СКРФ). При этом родители не вправе причинять вред психическому и физическому здоровью своих детей и их нравственному развитию (п.1ст.65 СКРФ).

3. Родители обязаны обеспечить получение детьми основного общего образования (п. 2 ст. 63 СК РФ).

4.Родитель, проживающий отдельно от ребенка, имеет право на получение информации о нем из воспитательных, лечебных учреждений, учреждений социальной защиты населения и других (п. 4 ст. 66 СК РФ).Кодекс об административных право нарушениях 

1. Неисполнение или ненадлежащее исполнение родителями или иными законными представителями несовершеннолетних обязанностей по содержанию, воспитанию, обучению, защите прав и интересов

несовершеннолетних -влечет предупреждение или наложение административного штрафа (п. 1 ст. 5.35 КоАП).

2. Нахождение в состоянии опьянения несовершеннолетних в возрасте до 16 лет, либо потребление (распитие) ими алкогольной и спиртосодержащей продукции, либо потребление ими наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, иных одурманивающих веществ -влечет наложение административного штрафа на родителей (законных представителей) несовершеннолетних (ст. 20.22 КоАП).Уголовный кодекс РФ Уголовная ответственность за вовлечение несовершеннолетнего в систематическое употребление спиртных напитков и одурманивающих веществ (ст. 151 УК)

Уважаемые несовершеннолетние!

НАПОМИНАЕМ ВАМ, ЧТО УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, НОВЫХ ПОТЕНЦИАЛЬНО ОПАСНЫХ ПСИХОАКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ (СПАЙСЫ, СОЛИ, МИКСЫ) БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА ПРЕСЛЕДУЕТСЯ ПО ЗАКОНУ!

На территории Российской Федерации свободный оборот

наркотических средств запрещен.

УГОЛОВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

  За совершение действий, связанных с незаконным оборотом наркотических средств, лица привлекаются к уголовной ответственности, для иностранных граждан - с последующим запретом въезда в Российскую Федерацию до погашения или снятия судимости.

  За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление наркотических средств лица привлекаются к уголовной ответственности по

статье 228 Уголовного кодекса Российской Федерации, предусматривающей

наказание до 15 лет лишения свободы.

   За незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств лица

привлекаются к уголовной ответственности по статье 228.1 Уголовного

кодекса Российской Федерации, предусматривающей наказание до пожизненного лишения свободы.

   За перемещение наркотических средств через границу Российской

Федерации лица дополнительно привлекаются к уголовной ответственности

по статье 229.1 Уголовного кодекса Российской Федерации, предусматривающей наказание до 20 лет лишения свободы.

    За склонение к потреблению наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов статьей 230 Уголовного кодекса Российской Федерации установлена уголовная ответственность и предусматривается наказание до 15 лет лишения свободы.

    Начиная с февраля 2015 года Уголовным кодексом РФ установлена ответственность за оборот новых потенциально опасных психоактивных веществ (соли, миксы, спайсы), максимальное наказание за которое - до 8 лет лишения свободы (ст. 234.1 УК РФ).

    За вовлечение в совершение преступления несовершеннолетнего статьей 150 Уголовного кодекса РФ предусмотрена ответственность на срок до 5 лет

лишения свободы.

   При назначении наказания отягчающим обстоятельством является совершение преступления в состоянии наркотического опьянения.

    Если Вы добровольно сдали в правоохранительные органы наркотические средства и активно помогали следствию, Вы освобождаетесь от уголовной

ответственности.

  АДМИНИСТРАТИВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

За употребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача либо новых потенциально опасных психоактивных веществ КоАП РФ предусмотрена ответственность в виде штрафа в размере до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток (ч. 1 статьи 6.9 КоАП РФ).

    За вовлечение несовершеннолетнего в употребление новых потенциально опасных психоактивных веществ или одурманивающих веществ ст.6.10 Кодекса об административных правонарушениях установлена ответственность в виде штрафа в размере до трех тысяч рублей. Кроме того, административная ответственность предусмотрена за:

     - уклонение от прохождения диагностики, профилактических мероприятий,

лечения от наркомании и реабилитации в связи с потреблением наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача либо новых потенциально опасных психоактивных веществ (ст.6.9.1 КоАП РФ),

    - пропаганду наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров и новых потенциально опасных психоактивных веществ (ст.6.13 КоАП РФ),

    - потребление наркотических средств или психотропных веществ, новых потенциально опасных психоактивных веществ или одурманивающих веществ в общественных местах (ст.20.20 КоАП РФ), Для родителей предусмотрена административная ответственность в виде штрафа до двух тысяч рублей за потребление несовершеннолетними наркотических средств или психотропных веществ, новых потенциально опасных психоактивных веществ или одурманивающих веществ (ст.20.22 КоАП РФ).

     За приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку без цели сбыта, употребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача либо новых потенциально опасных психоактивных веществ иностранные граждане привлекаются к административной ответственности и выдворению за пределы Российской Федерации, что предусматривает последующий запрет въезда в Российскую Федерацию на 5 лет (ст.ст.6.8, 6.9 КоАП РФ).

    Для сведения: Лицо, добровольно обратившееся в медицинскую организацию для лечения в связи с потреблением наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, освобождается от административной ответственности за данное правонарушение. Лицо, в установленном порядке признанное больным наркоманией, может быть с его согласия направлено на медицинскую и (или) социальную реабилитацию и в связи с этим освобождается от административной ответственности за совершение правонарушений, связанных с потреблением наркотических средств или психотропных веществ.

ПРОВЕДЕНИЕ МЕДИЦИНСКОГО ОСВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЯ:

(правовое основание - ст.44 Федерального Закона «О наркотических средствах и психотропных веществах № 3-ФЗ от 08.01.1998 г. ) Лицо, в отношении которого имеются достаточные основания полагать, что оно больно наркоманией, находится в состоянии наркотического опьянения либо потребило наркотическое средство или психотропное вещество без назначения врача, либо новое потенциально опасное психоактивное вещество, может быть направлено на медицинское освидетельствование.

ПРАВОВЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ОТКАЗА ОТ ПРОХОЖДЕНИЯ

МЕДИЦИНСКОГО ОСВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЯ:

   В случае отказа от медицинского освидетельствования граждане, в отношении которых имелись основания полагать, что они потребляли наркотическое средство или психотропное вещество без назначения врача, либо новое потенциально опасное психоактивное вещество, могут быть привлечены к ответственности   в соответствии с ч. 1 или ч. 3 ст. 19.3 КоАП РФ за неповиновение законному распоряжению или требованию сотрудника полиции или сотрудника органов по контролю  за оборотом наркотических средств и психотропных веществ в связи с исполнением ими служебных обязанностей, а равно за воспрепятствование исполнению ими служебных обязанностей.

   Законодательством Российской Федерации для лиц, больных наркоманией,

устанавливаются ограничения на занятия отдельными видами профессиональной деятельности (занятие определенных должностей) и деятельности, связанной с источниками  повышенной опасности (в том числе, получение водительского удостоверения, лицензии на оружие).

СООБЩИТЬ О ПРЕСТУПЛЕНИИ ИЛИ ДОБРОВОЛЬНО СДАТЬ НАРКОТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ВЫ МОЖЕТЕ В УПРАВЛЕНИЕ ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО КОНТРОЛЮ ЗА ОБОРОТОМ НАРКОТИКОВ или В ПОЛИЦИЮ.

    ПОМНИТЕ, наркотики не помогают решить проблемы, наркомания – болезнь, разрушающая душу и тело! Употребление наркотиков - один из путей заражения ВИЧ-инфекцией. Наиболее частые причины смерти наркоманов – передозировка, СПИД, убийство, самоубийство, гепатит В и С.

ОТКАЗЫВАЯСЬ ОТ НАРКОТИКОВ, ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ЖИЗНЬ!

Источник https://duhov.admin-smolensk.ru

Знаешь ли ты, что алкоголь относится к наркотическим веществам? Алкоголь - (этиловый или винный спирт) относится к наркотическим веществам. Рассматривая механизм действия алкоголя, особое внимание следует обратить на его наркотическое действие, которое вызывает кратковременное снижение уровня жизнедеятельности клеток. Особенно губительно алкоголь действует на детей и подростков. Установлено, что у детей обычно быстро происходит отравление алкоголем, возникают различные опасные заболевания, нарушается умственная деятельность, наступает полная деградация личности. Как показывает статистика, именно на почве пьянства подростки совершают большинство преступлений. «Пьяному гуляке недалеко до драки» - гласит русская пословица. И действительно, действие алкоголя коварно: выпившему человеку кажется, что он силен, храбр, решителен – все ему нипочем! Опьянение снимает тормозящие, сдерживающие механизмы, человек допускает такие поступки, которые, будучи трезвым, вряд ли совершил бы. Судебная практика свидетельствует: со злоупотреблением алкоголя связаны половина несчастных случаев со смертельными исходами на транспорте и половина всех убийств: до 90% процентов лиц, привлекающихся к ответственности за хулиганство, совершили преступления, будучи нетрезвыми.

У выпившего человека значительно ослабевает внимание, удлиняется время ответной реакции. Вдумайтесь в такие цифры: небольшая доза алкоголя снижает у водителя скорость реакции на 0,3 секунды. При торможении на скорости 60 км/час это дает лишних пять метров хода машины.

В народе говорят: хмель шумит, ум молчит. На очень серьезные размышления наводит факт рождения детей, страдающих умственно-психической неполноценностью у родителей, употребляющих алкоголь. «Пьяное зачатие», опасное даже при малейшей степени опьянения, служит распространенной причиной рождения детей с врожденными пороками. Пьянство создает напряженную обстановку в семье, из-за чего страдают дети.

Хочешь узнать о вредном воздействии пива?

 Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива – больное сердце или, как назвал его немецкий врач Болингер, баварское «пивное» или «бычье» сердце. Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок. Увеличенное в размерах сердце становится дряблым и плохо качает кровь. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Этот токсичный элемент вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке. Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о вредных последствиях употребления пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: «От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными».

Знаешь ли ты о таком понятии, как «пивной алкоголизм»?

Пиво, энергетические коктейли не являются безвредными слабоалкогольными напитками, каковыми их считает молодежь. Исследования, проведенные во многих странах, свидетельствуют, что хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива, чем от крепких алкогольных изделий. Вред пива для человеческого организма очень обширен. Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных вакханалий драками, убийствами, изнасилованиями и грабежами. Запомни: пивная субкультура – это начало культуры наркотизма, ведущей к деградации поколений.

 Знаешь ли ты об ответственности за появление в состоянии опьянения, распитие спиртных напитков?

Статья 20.22 Кодекса об административных правонарушениях РФ предусматривает административную ответственность за появление в состоянии опьянения несовершеннолетних в возрасте до 16 лет, распитие ими пива, алкогольной и спиртосодержащей продукции на улицах, стадионах, в скверах, парках, в транспортном средстве общего пользования, в других общественных местах. Совершение данного правонарушения влечет наложение административного штрафа на родителей или законных представителей в размере от 3 до 5 минимальных размеров оплаты труда.

ПОДУМАЙ ОБ ЭТОМ!

Предлагаем для просмотра видеоролик по профилактике наркомании, созданный Общественным Советом по Свердловской области.

Ссылка для просмотра – https://youtu.be/b6bnqaUHQ2Y
Ссылка для скачивания - https://disk.yandex.ru/i/x90bIoH52UkGeg

Информируем, что Министерством здравоохранения Российской Федерации совместно с АНО «Национальные приоритеты» разработана коммуникационная кампания, направленная на популяризацию диспансеризации. Охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из важных направлений национального проекта «Здравоохранение». В 2022 году диспансеризацию и профилактические осмотры прошли 1075485 жителей Свердловской области. В 2023 году количество прошедших диспансеризацию и профилактические осмотры должно составить 2008935 жителей региона. 

 Материалы для скачивания представлены по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/XYNloy9laUSKWg.

Несмотря на достижения современной медицины, туберкулез продолжает оставаться опасным социально значимым заболеванием. В связи с этим Всемирная Организация Здравоохранения ежегодно проводит тематическую акцию, направленную на повышение осведомленности об этой инфекции и её профилактике.

Туберкулез является одной из самых древних инфекционных болезней с высокой смертностью. Глобальные усилия по борьбе с туберкулезом (иммунизация детей, раннее выявление заболевания, лечение заболевших и другие) за период с 2000 г. позволили спасти 74 миллиона жизней. Несмотря на все достижения медицины по данным Всемирной Организации Здравоохранения каждый день в мире 30 000 человек заболевает этой инфекцией.

К группе риска заражения относятся  подростки,  пожилые люди; больные хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка; ВИЧ-инфицированные, больные СПИДом, лица, злоупотребляющие акологолем, наркоманы, а также лица, проживающие совместно с больным туберкулезом.

Если человек испытывает частые переохлаждения, живет в сыром, плохо отапливаемом помещении, подвержен стрессовым ситуациям, также велика вероятность развития болезни.

Туберкулез на ранних стадиях никак не проявляет себя. Первые симптомы заболевания туберкулезом трудноуловимы: быстрая утомляемость и появление общей слабости, снижение или отсутствие аппетита, потеря веса, повышенная потливость, появление одышки при небольших физических нагрузках.

Чаще всего туберкулез поражает легкие, но в ряде случаев возбудитель туберкулеза, попав в легкие, может по лимфатическим сосудам или с током крови переноситься в другие части тела, попадая в  другие органы, поражая их.

При хороших защитных силах организма микобактерии остаются в организме человека в неактивном состоянии долгое время, но при ослаблении организма, стрессах, может развиться туберкулез.

Туберкулез — это очень опасное заболевание, в последние годы отмечается тревожный рост числа случаев туберкулеза с лекарственной устойчивостью.

При позднем выявлении заболевания, несвоевременном лечении неминуем летальный исход.

Возбудитель (микобактерия) устойчив к внешим воздействиям.

Сохраняет свою жизнеспособность в сухом состоянии до 3 лет, при нагревании выдерживают температуру выше 80°С. Микобактерии туберкулёза, находящиеся в мокроте, выживают при кипячении в течение 5 минут, устойчивы к органическим и неорганическим кислотам, щелочам, многим окислителям, не чувствительны к рассеянному солнечному свету.

Источником заражения туберкулезом является больной человек- бактериовыделитель, в капле мокроты которого содержится до 3 миллионов возбудителей болезни, реже источником заражения могут быть животные.

Инфекция передается преимущественно воздушно-капельным путем, при контакте с больным, вдыхании пыли, содержащей микобактерии. Заразиться можно и при употреблении молока, молочной продукции от коров, больных туберкулезом.

Чтобы защититься от туберкулеза детям еще в родильном доме делается прививка — БЦЖ, что обеспечивает защиту от заболевания туберкулезом в течение 5-7 лет. В дальнейшем детям ежегодно проводятся обследования — иммунологические пробы (проба Манту, диаскин-тест) позволяющие выявить туберкулез на ранних стадиях. Повторная прививка против туберкулеза проводится детям с отрицательной пробой Манту в 7 лет.

Установлено, что привитые дети в 15 раз реже болеют туберкулезом, чем не привитые, у них не развиваются  и тяжелые формы туберкулеза.

Подросткам и взрослым привики против туберкулеза не  проводят.

Для снижения риска заболевания туберкулезом необходимы:

— поддержание здорового образа жизни,

-физическая активность,

-закаливание,

-прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны,

-полноценное разнообразное питание,

-положительные эмоции,

-соблюдение личной гигиены,

-исключение контакта с больным туберкулезом — бактериовыделителем,

-отказ от вредных привычек.

Для раннего выявления туберкулеза легких у подростков и взрослых проводится профилактическое рентгенологическое флюорографическое обследование населения с  кратностью 1 раз в 2 года.

Пройти обследование можно в территориальной поликлинике, бесплатно.

Вылечить туберкулез на ранних стадиях заболевания намного легче.

Не пренебрегайте возможностью раннего выявления туберкулеза — проходите своевременное обследование.

Пройти экспресс-тестирование на ВИЧ бесплатно и анонимно (без документов) можно в клинико-диагностическом кабинете ГАУЗ СО «Богдановичская ЦРБ» (кабинет № 116) Время работы: пн-чт с 8:00 до 15:00 пт с 8:00 до 12:00

В целях проведения санитарно-просветительской работы среди обучающихся и их родителей (законных представителей), педагогов о последствиях клещевого энцефалита и других инфекций, передающихся иксодовыми клещами, мерах по их профилактике рекомендуем ознакомиться с информацией:

Федеральная службы по надзору в сфере защиты прав потребителей
и благополучия человека

(https://rospotrebnadzor.ru/activities/recommendations/details.php?ELEMENT_ID=3651);

проект «Санпросвет»

(https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/news/rospotrebnadzor-napominaet-ne-zabudte-privitsya-ot-kleshchevogo-entsefalita/, https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/education/articles/chem-opasny-kleshchi-i-kak-s-nimi-borotsya-/, https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/prevention/rekomendatsii-po-profilaktike-kleshchevykh-infektsiy/, https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/prevention/ostorozhno-kleshchi/);

государственное автономное учреждение здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

(https://profilaktica.ru/for-population/vakcinaciya/privivki-khochu-vse-znat/privivka-ot-kleshchevogo-entsefalita/);

Центр охраны здоровья детей и подростков государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения «Свердловский областной медицинский колледж»

(https://disk.yandex.ru/d/ZJWvJjl-x_Ja1g/_Памятки/Профилактика%20клещевого%20энцефалита);

информационный портал «Все о вакцинации»

(https://www.privivka.ru/infekcii/tick-borne-encephalitis).

Всемирный день охраны труда отмечается ежегодно 28 апреля.

В 2024 году тема Всемирного дня охраны труда — влияние изменения климата на безопасность и гигиену труда.

Начиная с 2003 года, 28 апреля Международная организация труда проводит Всемирный день охраны труда, акцентируя внимание на мерах по предотвращению аварий и травматизма на рабочем месте.

В этот день более чем в ста странах мира проводятся различные мероприятия, направленные на привлечение внимания общественности к нерешённым проблемам охраны труда.

 Как сохранить здоровье не вставая с рабочего места? 

Сидячая работа может привести к различным проблемам со здоровьем, но вот несколько простых способов поддерживать здоровье прямо за рабочим столом.

1.Двигайтесь каждый час! Простое вращение шеи, растяжка рук или вращение ступней поможет улучшить кровообращение и снизить усталость. Небольшие перерывы на физическую активность не только снизят риск развития болезней, но и улучшат вашу концентрацию.

2.Правильная осанка – ключ к здоровью!  Убедитесь, что ваше рабочее место настроено правильно: монитор на уровне глаз, спина прямая, ноги устойчиво стоят на полу. Инвестируйте в эргономичное кресло или стол, если чувствуете дискомфорт во время работы.

3.Вода – ваш лучший друг! Регулярное питье воды в течение дня поможет вам оставаться гидратированными и энергичными. Небольшая бутылка с водой, которую нужно часто пополнять, заставит вас вставать и немного подвигаться.

4.Защитите свои глаза!  Используйте правило 20-20-20 для снижения напряжения глаз: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), на 20 секунд. Это помогает снизить усталость глаз и поддержать зрение.

5.Зелень на столе! Разместите на рабочем столе небольшой горшок с растением. Зеленые растения не только украсят ваше рабочее место, но и улучшат качество воздуха, создавая приятную и здоровую атмосферу.

Помните, забота о своем здоровье не требует много времени или усилий, но ее важность неоценима. Внедряйте эти простые шаги в свою повседневную жизнь и чувствуйте разницу!

 Напишите в комментариях, какие лайфхаки помогают вам поддерживать здоровье на работе! Ваши советы могут оказаться полезными для кого-то еще!

И не забудьте закрепить этот пост на своей стене, чтобы не упустить больше полезных советов для поддержания здоровья прямо у вас под рукой!

Что портит зрение каждый день

Более 90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения. Поэтому так важно беречь его в любом возрасте.

Возросшая информационная нагрузка, зрительное утомление глаз при работе за компьютером и мобильными устройствами в последнее время считаются чрезмерными для наших глаз. Зрительные проблемы происходят и из-за того, что, глядя в экран, мы реже моргаем. Разрушается слезная пленка, подсыхает роговица. Дискомфорт для глаз усугубляется неправильным освещением рабочего места и бликованием экрана.

Если человек еще курит, часто и неумеренно употребляет алкоголь, то тем самым больше провоцирует снижение зрения и ухудшение здоровья в целом. 

Еще одна причина падения зрения — недостаточная физическая активность. Здоровому человеку рекомендовано заниматься физкультурой 40 минут в день. Людям пенсионного возраста хватит около 10 минут. Подойдет даже обычная, но активная ходьба.

Профилактикой заболеваний глаз может быть специальная тренировка глазодвигательных мышц, которая повышает резервы глаза. Однако результат тренировок длится обычно не более 2-3 недель и только тогда, когда ими постоянно занимаешься. Вот почему лучше отдавать предпочтение не глазным тренировкам, а сведению к минимуму ситуаций, которые зрение ухудшают.

Берегите свое зрение. Даже если все хорошо, помните, что хорошее зрение сегодня может ухудшиться завтра…

Как грамотно организовать обед на работе, чтобы хорошо себя чувствовать, не хотеть после еды спать и демонстрировать активность и продуктивность?

Организация основного питания и грамотные перекусы в течение дня могут предотвратить переедание и лишний вес, проблемы со здоровьем, предупредить стресс...

Специалисты рекомендуют раскладывать по ячейкам ланч-бокса разные ингредиенты. Сложные углеводы, например, овощи и цельнозерновые продукты, не дадут быстро проголодаться. Жиры – растительные масла, авокадо, орехи или семечки – поддержат мозговую активность. Клетчатка, содержащаяся в овощах, бобовых, несладких фруктах и отрубях, поможет здоровому пищеварению. Белок – это может быть нежирное мясо или рыба - станут основой рациона.

Также специалисты рекомендуют соблюдать соразмерность порций: белка и сложных углеводов – по одной части, жиров – не больше 10%, а все остальное пусть будут овощи, клетчатка и свежая зелень.

Постарайтесь устраивать себе красивые приемы пищи – перекладывать еду из контейнера в тарелку, украшать блюда, например, зеленью. Приемов может быть много, но эстетическое удовольствие от приема пищи поднимет вам настроение и даст заряд продуктивности и бодрости на весь рабочий день.

Сегодня на каждом шагу нам встречаются яркие павильоны, кафе, палатки. Зайти туда так и манят плакаты с красочными изображениями бургеров, картофеля фри, куриных крылышек и т.д. А в киосках и магазинах – великое множество чипсов и сухариков с разными вкусами. Но это выглядит привлекательно только внешне. На самом деле эти продукты способны нанести непоправимый вред здоровью, особенно детскому.

Фаст-фуд (от англ. быстрое питание) – это питание с уменьшенным временем приготовления и употребления пищи. Получается, мы едим блюдо из продуктов, которые были подвержены специальным манипуляциям для ускорения готовки, и едим это блюдо фактически на ходу, не пережевывая тщательно и даже не сосредотачиваясь на еде. Говорят, ты – то, что ты ешь. Неужели вам хочется вместо здоровой и вкусной пищи употребить зачастую сомнительное по качеству и составу блюдо? Вряд ли.

Многие родители начинают «баловать» вредными продуктами своих детей с раннего возраста. Естественно, это категорически запрещено. Однако, руководствуясь принципом «иногда же можно», родители сами ведут детей в заведения быстрого питания, а дети воспринимают эти походы как похвалу или праздник. И конечно, с возрастом, они уже самостоятельно «радуют» свой организм все чаще и чаще. Это и зависимость от вкусовых добавок – неизменного компонента фаст-фуда, и зависимость психологическая. Избавиться от этой ВРЕДНОЙ ПИЩЕВОЙ ПРИВЫЧКИ очень сложно, поэтому совет всем родителям: оградите своего ребенка от фаст-фуда. Вы являетесь примером для вашего ребенка, поэтому развивайте привычку правильного, домашнего питания у всех членов семьи.

Чем опасен фаст-фуд для детей?

Пицца, чипсы, гамбургеры и другие полуфабрикаты содержат огромное количество вредных пищевых добавок, частое употребление которых грозит детскому организму возникновением следующих заболеваний:

1.    Избыточный вес и ожирение – основное заболевание, которое развивается вследствие частого употребления фаст-фуда.

2.    Заболевания эндокринной системы и риск развития онкологических заболеваний вследствие большого количества канцерогенов и трансжиров, которые накапливаются в организме.

3.    Проблемы пищеварительной системы вследствие непосредственно употребления фаст-фуда – жирной пищи с большим количеством ароматизаторов и стабилизаторов.

4.    Заболевания поджелудочной железы и печени вследствие большого количества холестерина.

5.    Заболевания почек вследствие большого количества соли, во много раз превышающего дневную норму.

6.    Сердечно-сосудистые заболевания, вызванные избыточным жиром, который закупоривает сосуды.

Вредный перекус вроде чипсов и сухариков можно заменить яблочными дольками, орехами или сухофруктами. А поход в кафе – прогулкой по городу. Выбор всегда должен оставаться здоровым!

Микронутриенты – это пищевые вещества (витамины, минеральные вещества и микроэлементы), которые содержатся в пище в очень малых количествах – миллиграммах или микрограммах в отличие от так называемых макронутриентов (белков, жиров, углеводов), составляющих основной объем пищи. Они не являются источниками энергии, но участвуют в усвоении пищи, регуляции функций, осуществлении процессов роста, адаптации и развития организма.

17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется постоянно повышенным давлением в кровеносных сосудах.
Запомните: нормальное давление меньше 140/90. Все, что выше, – это гипертония. Измерять давление нужно регулярно, начиная с 30 лет, потому что гипертония часто долго не проявляет себя. И большинство людей даже не подозревают, что у них опасное заболевание.

К чему может привести неконтролируемое повышенное давление?
• Инсульт
• Инфаркт
• Сердечная недостаточность
• Стенокардия

Для предотвращения заболевания:
1. Регулярно контролируйте уровень артериального давления.
2. Соблюдайте принципы правильного питания: исключите из питания жирные и соленые продукты (колбасы, сало, майонез, жареные продукты, консервы). Ешьте не менее 400 грамм фруктов и овощей в день. Ограничьте соль (общее количество соли во всех продуктах за день не должно быть более 1 чайной ложки).
3. Откажитесь от курения и алкоголя.
4. Уделяйте физическим упражнениям не менее 30 минут ежедневно.
5. Соблюдайте режим сна: спать нужно 7-8 часов в сутки.
6. Если врач назначил вам прием гипотензивных препаратов – принимайте их регулярно.

Как правильно измерять артериальное давление
• Артериальное давление измеряется ежедневно в одно и тоже время (утром и вечером).
• Все результаты желательно записывать, чтобы врач мог отследить динамику.
• Перед измерением давления не стоит пить кофе.
• Перед началом измерения посидите спокойно 5 минут, только потом приступайте к измерению.
• Убедитесь, что манжета подходит вам по размеру.
• Во время измерения не разговаривайте, расслабьтесь, рука должна быть на одном уровне с сердцем, ноги и руки не должны быть скрещены.
Контролируя свое давление – вы заботитесь о своем сердце.

Говоря о скачках артериального давления, все, как правило, подразумевают повышенное давление - артериальную гипертензию. Но некоторым людям нередко ощутимое влияние на качество жизни оказывает гипотония – пониженное давление.

Нужно ли беспокоиться по поводу гипотонии? Об этом рассказывает Жанна Максимова, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кардиолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Уральского государственного медицинского университета.

- Само понятие гипотонии достаточно размытое, - замечает Жанна Владимировна. – Если с повышенным давлением все понятно, то по поводу пониженного у специалистов нет единого мнения. Одни считают, что гипотония – это показатели артериального давления ниже 100 на 70 мм р.т., другие - что ниже 90 на 50 мм р.т.  При этом многие люди долгое время живут с верхним показателем давления не выше 100 и прекрасно при этом себя чувствуют. То есть самочувствие при таких показателях – главный фактор. А что касается собственно гипотонии, то можно сказать, что это - небольшой кратковременный эпизод снижения артериального давления ниже обычных показателей конкретного человека. Возникнуть это состояние может и у гипертоников на фоне приема гипотензивных препаратов.

Если же речь идет о том, что давление «упало» у человека, который не принимает лекарства от повышенного давления, то причин этому может быть несколько.

- Гипотония – частая спутница жаркой погоды, - отмечает Ж.В. Максимова. – Повышенное потоотделение вызывает потерю жидкости в организме. Может это состояние возникнуть и после приёма мочегонного средства, когда тоже уменьшается объем жидкости в организме. Некоторые при этом отмечаются, что у них учащается пульс. Что делать? Прежде всего, не паниковать, ничего страшного не происходит: при понижении артериального давления учащение пульса - это нормальная компенсаторная реакция сердечно-сосудистой системы. Чтобы обеспечить ткани и органы достаточным количеством кислорода, головной мозг даёт сердцу сигнал чаще сокращаться, чтобы прогонять по сосудам кровь. Повторю - ничего страшного, это пройдёт, показатели пульса до 100 не опасны, нужно просто подождать. Если же человека беспокоит его состояние, можно лечь, подняв ноги выше уровня сердца, сделать несколько упражнений ногами «велосипед».

При желании можно выпить чашку зеленого чая, в котором содержится достаточное количество кофеина. Кто-то предпочитает кофе, кому-то помогают растительные средства-адаптогены: женьшень, элеутерококк и тому подобные. Но увлекаться ими все же не стоит.

Среди причин, вызывающих гипотонию, - прием лекарств при заболеваниях, не связанных с колебаниями артериального давления.

- Пожилые люди принимают лекарственные препараты, назначенные по поводу самых разных заболеваний. Многие из них так или иначе влияют на уровень артериального давления, - говорит эксперт. – Например, для лечения аденомы предстательной железы нередко назначают средства из группы альфа-адреноблокаторов, которые довольно существенно снижают уровень артериального давления. А если пациент при этом принимает и гипотензивные таблетки, то гипотония в его случает не возникла «вдруг», это - как раз следствие приема двух понижающих давление препаратов. Поэтому лечащему врачу нужно обязательно сообщать о средствах, которые пациент принимает по поводу других заболеваний.

Конечно, при эпизоде гипотонии есть определенные «красные флажки», игнорировать которые недопустимо. Если давление значительно снизилось, у человека – бледные кожные покровы, холодный пот, боль в груди, конечно, в этом случае нечего ждать, нужно срочно вызывать «скорую помощь». Все это может быть признаками какой-то сердечно-сосудистой катастрофы.

- В целом стойкая гипотония у относительно здорового человека бывает редко, в этом случае нужно искать причину такого состояния, - продолжает Жанна Владимировна. – Но чаще понижение давления – это все же кратковременный эпизод. Для профилактики состояния применяются все принципы здорового образа жизни: достаточная физическая активность, полноценное питание. Кстати, в жаркое время года можно употреблять чуть больше соли, чтобы компенсировать потерю ее при потоотделении. Не нужно забывать о достаточном употреблении жидкости, за питьевым режимом нужно следить тщательно, к примеру, пить солоноватую минеральную воду. Полезно употреблять в это время витаминные добавки с калием и магнием. Понятно, что в самые жаркие часы пожилым садоводам предстоящим летом работать не нужно, лучше в это время отдохнуть. И помните, что таблеток от гипотонии не существует, самое эффективное средство профилактики пониженного давления – здоровый образ жизни. 

По статистике более 17 млн людей умирают ежегодно в мире от заболеваний сердца и сосудов. И, к сожалению, в ритме современной жизни перенесенный на ногах инфаркт является не редким явлением. Речь идет о микроинфарктах, когда поражается небольшой участок сердечной ткани. В таком случае резкая и продолжительная боль в сердце отсутствует, из явных признаков ощущается недомогание, скачки давления, тошнота. Подобное состояние человеком расценивается как усталость от переутомления или повышенной физической нагрузки.

Реже бывают варианты, когда боль распространяется в плечо, руку или область желудка, тогда человек может думать, что она связана с позвоночником или желудком. Среди других признаков одышка, слабость, мокрый пот и даже потеря сознания.

Не игнорируйте сигналы своего организма! Позднее обращение за медицинской помощью опасно осложнениями, включая летальный исход.

Боль при инфаркте миокарда означает ишемию – нехватку кислорода для мышцы сердца вследствие закупорки коронарных артерий.

При своевременном поступлении в стационар проводится исследование артерий сердца (коронарография), чтобы узнать, какие из них и насколько закупорились, после чего выполняются вмешательства по восстановлению кровотока.

Если этого не сделать вовремя, мышца сердца в месте инфаркта миокарда умирает и перестает качать кровь, что ведет к развитию острой или хронической сердечной недостаточности или опасной для жизни аритмии.

Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой ещё несколько десятков лет назад, сейчас обсуждают повсеместно. Но и причина серьёзная: инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, а причиной половины их них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови.

Для контроля необходимо помнить:

·       оптимальный уровень холестерина – 5 и менее ммоль/л

·       умеренно повышенный – 5-6 ммоль/л

·       опасно повышенный холестерин – 7,8 ммоль/л.

Для того, чтобы снизить высокий уровень холестерина в крови, нужен комплексный подход и только под контролем врача. Но меры профилактики, доступные всем, всё же есть.

О способах снизить холестерин без лекарств рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Свердловской области Ирина Бородина:

·       убираем поздние ужины. Синтез холестерина приходится на вечерние часы, поэтому ужин должен быть лёгким.

·       добавляем клетчатки в рацион - крупы, псиллиум, овощи, фрукты. Клетчатка помогает выводит излишки холестерина из организма.

·       сокращаем насыщенные жиры в рационе - жирное мясо, жирные молочные продукты, сосиски, сардельки, всё жареное, жирные соусы.

·       сокращаем трансжиры - маргарин, продукты, содержащие кулинарный жир, гидрогенизированные жиры.

·       включаем в рацион полиненасыщенные жирные кислоты - жирная рыба, авокадо, орехи, оливковое масло, семена льна

·       не забываем, что бобовые – это не только продукты, снижающие холестерин, но и антиоксиданты, а значит им в нашем меню зелёный свет.

·       больше двигаемся.

·       не пренебрегаем здоровым сном. В этом совете в поддержку врачам идут многочисленные научные исследования о положительном влиянии мелатонина на уровень холестерина в крови.

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости - одна из самых серьезных проблем современного общества.

-          Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.

-          Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

-          Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

-          Алкоголь и табак также относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.

-          Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.

-          Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

-          Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией.

Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами».

-          или для получения острых ощущений.

-          Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов - поиск и употребление очередной дозы.

-          Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.

-          Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Неделю с 16 по 22 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни.

На сегодняшний день стало модным не курить, не злоупотреблять спиртным, не принимать наркотики, заниматься спортом. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и иметь здоровых детей.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Конечно же, вести здоровый образ жизни! Сюда можно отнести соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими.

Соблюдайте эти пункты ежедневно, если хотите быть здоровыми:

Занимайтесь физической активностью хотя бы 30 мин. в день или хотя бы ходите пешком. В общем, старайтесь больше двигаться.

Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий. Также обязательно проветривайте квартиру и рабочее место ежедневно.

Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте себя в жирной еде, содержащей сахар и приготовленной из пшеничной муки. Обязательно ешьте овощи и фрукты.

Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна.

Пейте больше жидкости.

Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позже 23:00. Спите не менее 7-8 часов.

Не нервничайте, к тому же по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации. Будьте позитивны. Радуйтесь даже мелочам. Не заостряйте внимание на неудачах.

Закаливайтесь. Отличный помощник в этом контрастный душ — тёплая и прохладная вода.

Откажитесь от вредных привычек.

Также очень важна правильная и своевременная постановка диагноза для защиты пациентов и улучшения исхода заболевания. Надежность диагностики можно существенно повысить путем устранения системных проблем и когнитивных факторов, которые могут приводить к диагностическими ошибкам. К системным факторам относятся недостатки организации, повышающие вероятность диагностических ошибок, в том числе неэффективная коммуникация между медицинскими работниками или между медицинскими работниками и пациентами, чрезмерная рабочая нагрузка и рассогласованность действий в команде. Когнитивные факторы включают особенности подготовки и опыта клиницистов, а также предрасположенность к искажениям восприятия, усталости и стрессу. Поскольку многие пациенты, скорее всего, в течение своей жизни столкнутся хотя бы с одной диагностической ошибкой, необходимо проделать большую работу по повышению безопасности процессов диагностики.

Диагноз определяет суть заболевания пациента и является условием для получения необходимой помощи и лечения. Диагностические ошибки имеют место в тех случаях, когда не удается правильно и вовремя объяснить состояние пациента, в результате чего диагноз ставится неправильно или слишком поздно либо врачу не удается распознать заболевание или грамотно разъяснить его пациенту.

Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.

И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!

Здоровье ценно в любом возрасте для каждого человека!

Информационные плакаты портала Минздрава России о здоровье https://www.takzdorovo.ru/